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受益说话方式

　二是，多说“我理解”，而不是“你应该”。

　　生活中，每个人都会遇到烦心事，我们会成为安慰者，也会被人安慰。但沟通需要技巧，如果你发现一番好意总是不被人接受，那可能是因为你太习惯在别人心情不好的时候讲道理。

　　我的同事中，就有这样一位“正确”先生。他有一副热心肠，看到有人不开心，都会主动上前询问，紧接着便开始分析原因、指出对错利弊，试图说服对方“你应该如何如何去做”。可想而知，虽然他的出发点是好的，结果还是容易弄巧成拙，引起不少误会。

　　在人感到烦恼痛苦、委屈难过时，往往更想要一份宁静的倾听、一份温暖的理解。就像朋友跟你说，她因为胖而被人嘲笑，那么你首要的回应可以是先告诉她“我理解你的这种心情，我知道你需要安慰。”等她心情有所平复之后，再建议她要做适当的运动、注意健康饮食。

　　或许没有真正的感同身受，但很多时候，一句“我理解”却可以成为一束光，为身边的人带来鼓励，帮助他们面对困难。

一个人靠不靠谱，就看这几 个细节！狠准！

01、收到会回复

生活中经常会遇到这样一种人：

你通知工作，沧州道路工程资料代做收费标准，他迟迟不回复，导致你不知道任务是否传达成功；你找对方咨询一个事情，他仿佛没看见你的信息，但下次他有求于你，就假装什么事情都没发生过一般，又来找你帮忙。

他们被列入不靠谱的行列。

收到请回复，看似是一件很小的事情，但是也从细节之处体现一个人是否靠谱。一个会认真回复他人信息的人，一定是一个有责任心、有礼貌、很靠谱的人。

02、不占小便宜

作家菜冲曾说过一句话：

早先拿去的，回头还要加倍偿付。里叫因果循环，统计学叫均值回归，叫盈亏同源，江湖术语叫迟早要还的。

爱占小便宜的人，他们喜欢顺手牵羊，锱铢必较，吃不得眼前亏。一时间看来，确实获得了一些小利益和实惠，但后可能因而失去了做人的诚信与尊严，时间长了就没有人再愿意跟他交往了。

真正靠谱的人，永远不会为了一些蝇头小利汲汲营营，更不会处处揩油算计。

他们喜欢慷慨地帮助别人，不问回报。他们深刻懂得，自己想要的东西，自己努力获得才算数。

03、守时

守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视。

靠谱之人，首先会守时。他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。

一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽。

因为他不仅消耗了别人的时间成本，耽误了事情的进程，还让别人意识到他的随心所欲，不讲原则，缺乏契约意识，随之把他列入“不靠谱”之列。

室外伸缩缝如何做到不渗不漏？

1、防水设计

首先从伸缩缝防水设计出发：

外墙立面不存在积水现象，因此采用两道防水：内部粘贴防水布，外扣防水面板的方式进行防水。

屋面伸缩缝是渗漏水的关键部位，做三道防水：底层粘贴防水布，中层做铝合金防水、导水槽，面层做石材面板防水。

图①-底层 图②-中层 图③-面层

2、抗变形设计

伸缩缝防水设计的同时还要进行抗变形设计，也就是设计如何抵抗由于主体不均匀沉降造成伸缩缝拉裂，从而出现渗漏水的施工措施。

首先从外墙立面伸缩缝开始，选用内滑撑的方式来抵抗变形拉伸，具体做法为将伸缩缝两侧用带滑槽的型材固定，用来安装中间可活动滑撑，面板不与墙体两端刚性连接固定，而是与可活动滑撑连接，这样既保证防水，又保证伸缩缝两端变形的影响。

外墙变形设计

屋面伸缩缝抗变形设计根据三道防水分别进行抗变形设计：

首先，底层防水布粘贴，由于其为柔性材料且有足够的伸缩性，故具备伸缩性能。

柔性防水布具备伸缩能力

其次，二道铝合金导水槽固定在女儿墙顶两侧，中间为折叠凹槽型，故存在伸缩量，具备伸缩变形能力。